sariiiislivelife.blogg.se

Jag heter Sara och är 24 år gammal. Bor i en liten ort i Värmland. Jobbat inom vården sen 09 och trivs med det. Lever mycket för min träning, vilket denna blogg kommer att handla mycket om.

Fina Petra. Helt ärligt.

Publicerad 2014-08-26 12:30:37 i livet, tankar, träning, vänskap,

Jag blev lite småbitter när jag fick se vem som hade bodyattacken på min jobbkväll. Har typ 4 st på åtta veckor men de prickar ju såklart in när man verkligen, verkligen vill gå! 
Sen, eftersom dom är tre så har dom var tredje gång och nästa gång har är en fredag då jag inte kan, självklart är det samma sak igen.

Jag tycker alla tre är så sjukt duktiga på sina egna sätt och vis! MEN sen jag inte hjälpa att jag gillar Petra lite mer. Hon är alltid så himla glad, så trevlig, så fin personlighet, så på att alla ska ha det bra och vill att alla ska göra sitt bästa och är bara helt enkelt bäst! Hon är den enda som kan köra ut mig till max på det sättet jag inte trodde va möjligt! Men hon lyckas, hon har lyckats med så himla mycket. Hon har räddat mig genom så himla mycket. 
Jag skrev till henne igår hur mycket allt betyder för mig att hon finns och att jag tycker hon är så himla duktig. 
Jag kan inte beskriva med ord och kan inte förklara men när allt är skit är ett attackpass med Petra det enda jag behöver. Det är som att umgås med sin bästa vän. Ungefär lika och då är värdet STORT! 

Fick gulligaste svaret tillbaka! 


Blev sjukt glad. Liksom omtänksamma människa!! Bara det "tack för att du är du" rakt in, precis så! TACK ❤️

Så jävla off!

Publicerad 2014-08-10 22:37:15 i livet, träning,

Men ärligt. Piss piss piss! Jaja.

Sista dagen men träning med Paolo idag! Om det stämmer att hon har fyllt i allt så slutade jag på en andra plats. Sjukt stolt över insatsen ☺️




Sjuk i helgen men körde veckotestet ändå!! Bara för att. Dumt ja vet men ändå. Nu är det ialla fall gjort. 

Veckotest
Är grymt nöjd med min utveckling faktiskt!! Vecka 1 lyckades jag köra 12 hela varv med 10 armhävningar, 10 situps och 15 knäböj på 15 min. 
Varje vecka har jag höjt med minst 2 varv och på vecka 5, alltså igår uppnådde jag 24 varv!!! Wihoo. Det är alltså hela 12 varv mer. Låter lite sjukt men grymt kul också :))) 

Veckoutmaningarna
En gång i veckan har det varit en utmaning och varje vecka har jag genomfört dom och nått målet som varit 😄 det har varit burpees, crossfit situps, plankan, dips och jägarvila. Man klarar mer än vad man tror 💪



Jag är nöjd med mina fem veckor.
Dags att köra på igen. 
💪💪💪 

Som sagt sjuk och det tar kål på mig!! Orkar inte.... Men så fort jag är frisk då jävlar. 
Livet är träning just nu när allt är skit.

Känslig! 💔

Publicerad 2014-07-21 23:08:15 i livet,

Säg inte nått till mig när du inte tänkt hålla det. 
Går runt och är glad för en sak, berättar för folk, pga att jag är så himla stolt. 
När det väl kommer till kritan så duger det inte. 
Jag tror och känner att jag ställer upp, för det är väl klart, det närmaste jag har är ju ni. 
Just nu tycker jag att jag får skit tillbaka. Hela tiden. 
Det är slut nu. Jag ska göra en grej till och det står jag för men sen är det bra. Även om vi är tajta så orkar jag inte.
Besvikelsen är stor nu och så stark är jag inte! 

Vänskap? Vad är det? 
Det är allt jag säger. Helt förtvivlad och förvirrad. Vet inte vart jag har någon längre. Det känns tomt i vänskaphjärtat. 

Jag är känslig för allt. Jag bara gråter. Men vissa perioder blir det såhär. Usch!! 

Vad går bra i mitt liv? Inte så svårt och gissa men träningen och tack och lov för det!! ❤️

15 min med Paolo, 23 km cykel och ett attackpass har det blivit idag. 

Imorgon är det axlar och rumpa på schemat. Tänkte klämma in ett crossfitpass eller en joggingtur också. 💛

Lägg mä. Jobb imorgon. 

Jobb och träning! 👌

Publicerad 2014-07-18 15:50:25 i jobb, livet, träning, vänskap,

Jobbar rätt ofta nu för tiden och det bara är så 😁✌️

Tränar så ofta jag får tillfälle och älskar det! 

Igår kväll umgicks jag med Annethe och hon fick mig att hoppa upp på hästryggen och det var lite spännande. Mer än elva år sen sist och kan ärligt säga att de va lite kul 😉 


Vi grillade och kollade på film. Värd kväll!! 💖

Idag har syrran bjudit på mat och det var himla trevligt. 



Det är hon faktiskt. Det bästa jag vet. 

Har även varor ute på en cykeltur alldeles själv och det var underbart! 

Inte jobb innan 21 ikväll så ska förbereda väskan och maten för ska till gymmet och köra lite mage och axlar senna. 

Är även sjukt taggade och sådär på Paolo träningen!! Låg etta imorse och det innebär mer pigg på träning och hålla sig där!! NU KÖR VI 💪 veckotest imorgon igen 😃




LIVET 💙

Svettigt!

Publicerad 2014-07-14 22:50:21 i livet, träning,

Haft fyra dagars ledigt. Bortrest i tre dagar. Ingen träning? Eh, jo! 

Lördagen gjorde jag veckotestet som Paolo hade gjort.
10 armhävningar, 10 situps och 15 knäböj på 15 min och räkna varven. 12 varv blev det. Ska bli kul och se hur många det blir vecka 5 ✌️ Mycket mer hoppas jag!! 
Gjorde även övningar på lördagmorgon och lördagkväll på rummet vi bodde. Inte så hårt kanske men ändå!!!

Ikväll blev det äntligen gymmet igen. Saknar det. Rygg och biceps plus lite jogging. Svettigt som bare den men dä skare va!! 💪💪💪 




Bodyattack ❤️

Publicerad 2014-07-11 17:00:50 i livet, träning,

Sista attackpasset innan dom underbara och bästa instruktörerna tar uppehåll och semester i tre-fyra veckor! Kommet verkligen sakna det men dom är så värda det! Allt dom gör är helt fantastiskt!! Jag är så glad att dom finns och jag känner mig så nöjd och tacksam att jag bor i orten där dom är helt enkelt bäst! 

Nu kör vi ett svettigt pass! Det svettigare än någonsin! ✌️👌

Bättre än celsius är denna drycken!


Kriga! ✌️

Publicerad 2014-07-11 09:11:40 i livet, träning,

Vi kör på med Paolo träningen och det går helt okej tycker jag! 😊

Idag är det dag 5 av 35. Har lyckats göra en veckoutmaning och samlade fullpott med poäng! 😃✌️
Idag är det egen träning som gäller och jag tror jag ska ut på en pw nu och samla lite extra poäng. Sen attack ikväll blir det några där med. Hihi. 



Laddad.
Fyra hela dagar ledigt btw! 
Imorgon åker jag och mormor 20 mil bort och upplever lite saker! Gonna be fun! 👌❤️


15 min med Pablo! 💪👊

Publicerad 2014-07-07 23:04:36 i livet,

Har känt att jag bara gått runt i en cirkel när det gäller träningen. 
Man har liksom inte kommit någonstans.
In och kör ett pass i veckan av varje muskelgrupp. 4-5 styrkepass och 3-5 konditionspass. Typ.

Ville göra nått så bestämde mig för att anmäla mig t 15 min med Pablo! 
Träna 15 min om dagen. Hur svårt kan det va? 
Första passet är gjort. Bara och köra och hoppas lite mer motivation kommer tillbaka! 5 veckor! ✌️💪👍👌💦💦💦

Annars är livet piss. Helt ärligt. Orkar inte. 

Fina dagar!

Publicerad 2014-07-04 17:02:44 i livet,

Jag bara älskar mitt jobb!! Som i onsdags jobbade jag inte innan 21 och hade en solig dag att ta vara på och likadant idag. Ändå har man 50 jobbtimmar denna vecka. Livet är bäst. Sen att man har bästa jobbpolarna också gör inte saken värre 😘✌️

Fredag och snart attack håller alla timmar jag har och känner att jag ska lyckas ikväll, please be with me!! 👊✌️🙈😘💕

Workiiit 🐝

Publicerad 2014-07-02 09:49:14 i jobb, livet, träning,

Jag önskar jag hade mer kunskap och ork, mera av allt. Ibland känns det som jag inte klarar så mycket. 

Jaja. 
Unnade mig en vilodag igår iaf 🙈 hade ingen förra veckan men inget träningspass var jättetufft. Men ändå. Borde vilat. 
 
I måndags fick det bli en timmes kondition och lite övningar med mage och underarmarna. Helt okej gick det. 
Ingen attack dock pga av jobb kväll :( 
Längtar till på fre!! 😎💪

Idag ska jag träna lite senare. Unna mig en rejäl sovmorgon 👍 gött sö! 
Ska iväg en sväng med syrran! ❤️ 
Rygg ikväll tror ja. Eller ben 😁

Smärtan från helvetet.

Publicerad 2014-06-29 13:40:28 i livet,

Var på attacken i fredagkväll och det gick rätt bra fram till sista upptempo låten... Kändes som ryggen låste sig helt och jag kunde inte göra nått..gick undan och hör svagt hur Petra frågar hur det går med mig. Går ut och försöker ta igen mig. 
Sitter i omklädningsrummet och gråter ur smärtan. 
Bestämde för och ge upp och gå hem. 
Hämtar sakerna. Petra säger tack för ikväll och att hon hoppas det går över. 
Efter får jag sms av mamma och då hat Anna sagt att ja ska ta hand om mig.
VÄRLDENS SÖTASTE INSTRUKTÖRER!! ❤️

Hatar att ge upp och hoppa av men fr gick inte 😞 blir sjukt besviken på mig själv. 

Ryggen har krånglat och förstört hela helgen. 🔫

Ripped.

Publicerad 2014-06-27 07:16:40 i jobb, livet, träning,

Att köra gymträning på tom mage tidigt på morgonen och få i sig en ripped hardcore tablett är det bästa! 
Sjukt jobbigt och ta sig upp men de går om man väl kämpar! 
Ett bröstpass är på ingång 💪😃

Igår jobbade jag hela dagen 9.30-21.30
Blev dock ingen vilodag. Spenderade lite tid på gymmet. 21.45-23 typ 🙈
Ett riktigt benpass blev det. 
Känner att det börjar märkas lite. Känner mig starkare! Hårt arbete ger resultat, så är det bara 😎


Syns lite att armarna växt :'😃🙈💪

Ny vecka.

Publicerad 2014-06-25 16:30:12 i jobb, livet, träning,

Jobba i måndags, igår, idag och imorgon sen äre helgen!!! 😎😍💕

Fre lör och söndag #dance 💃💃💃

I måndags körde jag ett pass på sehu 7.30-16 följt av ett attackpass och avslutade med 2 av ett ryggpass med 6 olika övningar 💪

Igår jobbade jag 9.30-21.30 inom lls och  7.30 var ja på gymmet och körde 2 set av 6 olika övningar, mage. 

Idag har det varit jobb fram till halv ett. Gött som fan! 
Umgås med Lily och syrran 🙏❤️ Plus mamma. ❤️
Ska premiär testa crossfit nu! Jisses. 
Vill överleva 😎😁😂


Jobb och träning.

Publicerad 2014-06-22 16:34:39 i jobb, livet, träning,

Lite en formligt men det är sort of my life. 💪😘

Från torsdagen. Jobbade 12.30-21 på dungen och hade det helt okej. Inget och klaga på. 
Drog direkt till gymmet och körde någon timme där med Alexandra. 
Det är så underbart och träna efter en jobbkväll eller sent på kvällen men nackdelen är dock att det finns en risk att man blir appigg. Jag blev det och hade svårt och somna. Hehe. 🙈

Midsommarafton och fredag. 
Jobb 7.30-16 fick det bli då.
Vilodag från träningen. Duktiga mig!!! 😎
Kände att jag inte hann plus att kroppen behövde ju lite vila!
Åkte till mormor vid sjutiden och åt mat och drack gott. 
En supertrevligt kväll med bästa mormor.
Vet helt ärligt inte vad jag skulle göra utan henne! 💕
Halv elva hann klockan bli och bums i säng 😉




Lördag, Jobb på sehu denna gång...7.30-12.30 = den perfekta arbetstiden. Hihi.
Ganska trött men pallrade mig till gymmet vid tvåtiden. Spenderade över två timmar där 🙈 just wonderful. 

Och idag söndag har jag jobbat samma tur och på samma ställe. 
Inte gjort nått mer idag än och haft mensvärk 🔫 ska pallra mig till gymmet snart tänkte jag. Pwon ska hinna värka också. Höhöö! 😉




Ledig imorgon! Ska bli gött dä! 😘💕😎

Stadsloppet, öl, demens och träning.

Publicerad 2014-06-17 17:54:24 i jobb, livet, minnen för livet, träning,

Lite salig blandning mellan allt 🙊

Stadsloppet
Var sjukt nervös när vi kom till Karlstad och man såg alla snygga vältränade människor och tänkte "de är nog kört" . Jag och Kenneth laddade upp med ett toabesök och lite jogging plus stretch. 
Kvart i två intog vi platser och bara väntade att starten skulle gå. Kände mig verkligen redo och hur laddad som helst. 
Klockan var två. Jag, Kenneth och alla andra drygt 4000 drog igång. Vi fick gå en bit fram till starten pga av allt folk.
Jag kände mig stark genom hela loppet.
All pepp från folk runt om och allting betydde allt!! Man orkar mer än vad man tror.
Mäktig känsla att springa genom stan. Grymt känsla.
När man passerat 9 km ville man verkligen ge allt. Trots att de va jobbigt och började ta emot så ökade jag mer för mina tankar och fokus var mål och "detta händer inte varje dag".
59 min och 29 sekunder stannade klockan på och jag var sjukt stolt och nöjd över min tid och insats! 
Lilla jag liksom 😊

ÖL
När vi var hemma igen blev det snabbt en dusch..vidare till mamma och Kenneth tillsammans med mormor.
Vi grillade och drack öl. Firade liksom.
Kenneth kom in på en grym tid btw!
Vi åt och hade det supertrevligt.
Spelade lite kort och sådär. 
Supertrevligt dag!!! ❤️

DEMENS
Jobbet denna vecka är demens. Trivs där nästan alla gånger.
Skojat med Jessica och Susanne som är en av mina favorit arbetspolare, så Goa! Jobbade med en annan favorit, Yvonne på em och det va trevligt. Klok människa och rolig och snäll! Bra på de hon gör också. Man känner sig så trygg! 😘
7.30-16 igår, 12-21 på torsdag och 7.30-16 på fredag. Blir superbra dä!! 👍

TRÄNING 
Stadsloppet är över och back to busniess alltså! Kan träna hur jag vill igen och det gör mig glad.
Tänker ändå inte köra tunga lyft. Mera kondition och annat. Planerar och gå ner till 70 först 😃👍
Vi får se. 
Körde hela kroppen pass förut iaf och en promis! 
Igår var det ny attackrelese. 85. Superkuuuuul! 💕

Tack och hej!! 

Ingen dans på rosor.

Publicerad 2014-06-12 22:47:54 i livet, tankar,

Jag vet inte vad som händer. 

Man kämpar för att må bra men ändå så skiter det sig. 
Kämpar några veckor för att tappa lite vikt och magen blir helt kaos på!
Äter jag mår jag illa och äter jag inte så mår jag illa då också. Vill bara lägga ner allt som finns. Skapligt irriterad på allt.

Känns som man ställer upp jämt men när man väl vill ha hjälp själv så får 
man inte det. Besviken på väldigt mycket. 



Jobbat typ.

Publicerad 2014-06-09 22:18:28 i livet,

Det har väl inte hänt sådär värst mycket så gör ingen sammanfattning.
Har bara jobbat och haft lite småtråkigt.

Idag har jag iaf varit ledig och jag startade dagen med en lugn jobbingtur runt forsen. Gick ganska lätt ändå och vore det inte för dom där förbannade flugorna alltså!! 😞 Jättejobbigt och jogga när dom anfaller men jaja!
Promenerade även 30 min ungefär. 
Perfekt start på dagen och det rensar verkligen tankarna. Underbart!! 💕

Åkte med syrran till Torsby sjukhus för en kontroll. Senna liten kaffestund hos mamma.

Bodyattack kväll. Har varit i valet och kvalet om jag har tröttnat på attacken för det har liksom gått så dåligt för mig.. Men nu efter tänkte ja. MEN VA ÄR DE FÖR FEl?!!?? 
Uj det är det bästa som finns och Petra är så bäst. Kändes lite som att gamla Petra var tillbaka. Faktiskt och det kändes skönt i hjärtat!! 
Hon är och förblir min förebild. Duktiga människa! 
Var totalt död och kunde knappt andas ibland men överlevde och tog ut mig till max och det är det absolut bästa jag vet! 💪👏❤️

En bra ledig dag.

Imorgon är det 12.30-21 på jobbet som gäller och det är 1/5 jobb kvällen denna vecka. Känns som jag kommer tröttna innan söndagen! 

På fm. tänkte jag köra 10 km jogging sen vila fram till lördagen!!
5 days left! 🙊

Workingouts!

Publicerad 2014-06-04 20:28:34 i livet,

I just love it. Träna träna träna. 

Tog dock en sovmorgon men eftersom jag var ledig gjorde det inget.

Runt tolv tiden så tog jag mig ut på en 5 km joggingtur. Bästa terapin. Helt själv och bara lurarna i öronen. I just love it. 

Vidare och umgås med syrran och Lilly nån timme och det gjorde jag även igår. 



Hon är så underbar!! ❤️

Igår kväll och natt var allt så himla jobbigt. Känns lite lättare idag. Men bara lite. 

Tar mig igenom dagen. Försöker och andas och försöker att förstå... 

Avslutade denna dag med ett underbart body vive pass med bästa maritha 👍💪

Nej nu ska jag sova. 


Morgon pw!

Publicerad 2014-06-03 09:46:21 i livet,

Sjukt skönt att starta dagen med en promenad på 7 km.
Brukar ju köra gymmet vid sju halv åtta.
Ska nog ut och gå mer nu när det är så skönt ute 😄

Belönade mig med en whey 80 choklad 👍




Men men. Nu ska jag vidare till gymmet och köra lite övningar där 💪👌
Tror jag ska köra lite framsida ben och vader. Och kanske bröst 👍
Kör fortfarande mest med gummiband.
Går görbra!
Biceps och rygg igår.

Senare ska jag träffa syrran och Lilly.
Min lilla söta jordgubbe ❤💕💗👣😘



Om

Min profilbild

Sara

Sara, 24 år, vårdbiträde, träningsfreak, social, vänner, familj.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela