Svettigt!
Haft fyra dagars ledigt. Bortrest i tre dagar. Ingen träning? Eh, jo!
Lördagen gjorde jag veckotestet som Paolo hade gjort.
10 armhävningar, 10 situps och 15 knäböj på 15 min och räkna varven. 12 varv blev det. Ska bli kul och se hur många det blir vecka 5 ✌️ Mycket mer hoppas jag!!
Gjorde även övningar på lördagmorgon och lördagkväll på rummet vi bodde. Inte så hårt kanske men ändå!!!
Ikväll blev det äntligen gymmet igen. Saknar det. Rygg och biceps plus lite jogging. Svettigt som bare den men dä skare va!! 💪💪💪
