sariiiislivelife.blogg.se

Jag heter Sara och är 24 år gammal. Bor i en liten ort i Värmland. Jobbat inom vården sen 09 och trivs med det. Lever mycket för min träning, vilket denna blogg kommer att handla mycket om.

bodyattack, this is love, real loooove!

Publicerad 2013-06-28 22:13:42 i träning,

Ahmen gudars att man kan älska något så himla mycket, att man kan bli glad av träning så himla mycket, det låter sjukt men det är så sant så det går inte uttrycka i ord.
 
Bodyattack har varit en stor del av mitt liv sen i mitten av januari och det blir bara roligare och roligare. Blir grymt sur när man missar, röda dagar, inställt osv.
 
Idag var det ett sjukt grymt helt otroligt bäst pass som petra hade helt alone och vilken människa alltså, vilken sjukt bra människa, vilken energi, vilken vilja och vilken styrka.
Bästa instruktören jag stött på utan tvekan, och det säger jag bara inte, jag tycker verkligen det också.
Givitvis är alla bra men favoriter har man alltid.
 
Och privat är hon så himla gullig också. En sån person man aldrig kunde bli irriterad på.
 
Nog om det. Lite sammanfattning, bodyattack är bäst.
<3
 
 

- keep holding on. cause you know we'll make it through.

Publicerad 2013-06-27 22:17:13 i livet, tankar, tr�ning,

I tisdags efter jag slutade jobbet vid halv elva tog jag mig en springtur på 7,4 km utan att stanna. Trots att jag inte springer supersnabbt och på en bra tid så är jag stolt att jag lyckas hålla ut, hela vägen. Jag tävlar bara mot mig själv liksom, så enkelt är det.
Igår hade jag en ledig dag och den dagen bestod av så himla tråkigt väder. En timmes promenad med alexis på förmiddagen, hemma och kolla på film hela dagen typ, en sväng till veterinären med fonzie, tsm med mormor. Stackarn hade feber och fick två sprutor. Pluttegosisen min. (mormors hund för den som inte vet).
På kvällen blev det ett body vive med bästa Maritha.
Jisses Amalia vilka ryggmuskler den människan har, Amazing! Och hon är ändå 50+ liksom, så himla imponerande faktiskt.
Hon såg att jag hade problem med benet och undrade vad som va fel, gud va underbara alla instruktörer är alltså. Bryr sig verkligen och är så himla bäst, bäst på att instruera och tala om.

På tal om benet dåra så fick jag en sträckning när jag sprang, höger ben och i vissa fall har jag så himla ont, typ utfall och sånt. Men jag kämpar på, strycker på lite linnex och hoppas det blir gööööör bra om några dagar. Har varken tid eller lust med någon vila faktiskt. Så de så.
 
Idag skulle jag jobbat 16-21.
7.22 vibrerar telefon som satan och eftersom jag har så jag kan se vem som ringer om inte numret är inne så såg jag bara första bokstaven och de va ett S, så tänkte att det var syrran, men icke. Work work.
Var senare på jobbet 7.28 eller nått.
Jobbade till 16 och hade turen och fick bråka och ha en heldag med Annette iställö för kvällen. Klagar inte, ohno ohno.
Dagen blir ändå helt fel men ändåååå, hehe.

Imorgon är det vi igen och andra guldklimpar.
vill inte splittras från vissa. Bara två månader kvar, vill inte. vill. vara. kvar.
 
Men jag tror vi kommer klara det, genom allt, genom eld, vi fortsätter gå.
 
btw, vila från träningen, tråkigaste dagen på hela veckan dock! men tog en 8 km promenad iställö, haha.
imorgon kväll äre body attack som gäller för fulla muggar, med petra, wooop wooop!!!! <3
 
 

träning och jobb <3

Publicerad 2013-06-24 20:25:59 i jobb, tr�ning,

Det är liksom det som händer i mitt liv just nu, jobba jobba jobba och sen träna såklart, mycket träning, så mycket som möjligt.
 
Har dock gjort lite annat i helgen så får spola tillbaka lite och ta det dag för dag.
 
Börjar med onsdag förra veckan då jag jobbade lite extra på mitt eget jobb 7-13, alldeles perfect pass allt. Få ihop lite timmar, samtidigt som man inte jobbar bort hela dagen.
Direkt vid ett kom Catrin och hälsade på, vi åt lite kasslergratäng som ja fixade ihop och dirket efter det gick vi och plockade blommor så vi kunde ha på jobbet under midsommar, höhö.
Vi va ute ganska mycket under dagen och satt i solen, det var ju fint väder för en gångs skull liksom.
Senare 18.15 var det body vive med Maritha, lite ihop mixat program och jag kände mig så borta men kul med lite nytt och ny musik, kul kul.
 
Torsdagen blev det jobb fram till fyra och efteråt lite eftermiddagsmys med Alexis och vila från träningen.
 
Fredagen var det ju självaste midsommarafton och då började jag med dagen på gymmet 8-10 närmare bestämt, bästa!! vidare mot jobbet 11-15, lite lagomt sådär. hihi.
Dirket iväg till Catrin och co och fira. Vi startade med jordgubbar och martini på bryggan och bara njöt av livet, hehe.
Efter fem tiden så kom resten av folket. Blev mingel ett tag, fem kamp och senare grillat med massa shot. Hua.
Så himla trevlig kväll, verkligen.
 
Lördagen var det värre med, bakis som bare den och jobbtur på demensboendet 12-21, de gör jag icke om!
Men men, så är det, självförvållat, haha.
På söndagen var jag ledig från jobbet och tog tar i träningen istället. 2 timmar på gymmet, 2 km promenad, 5 km cykeltur så attte.
 
Idag har jag jobbat till fyra och varit så himla trött! :/ sjukt jobbigt men men.
Ville verkligen inte gå på attacken för min kropp va helt slut MEN så fort som första låten började önskade jag att jag inte var någon annanstans, det är helt sjukt. Man kan vara så trött/sliten/död men när man väl kommer dit så blir man så himla pigg!! Älskar det!
Saknade petra idag, hm. men men.
 
Imorgon blir det 7.30-10-30 på jobbet vilken är en kortistur, men de ska bli gött eftersom det är ledigt på onsdag och kvällen på torsdag, woooopiiiiiiiiii!
 
 
 
 

jobb och jogging.

Publicerad 2013-06-18 21:37:48 i tr�ning,

jobbade först 7-11.

gick hem en sväng och bytte om till jogging kläder.
drygt 6,5 km jogging i mitt egna tempo. känner mig så fri när ja springer. helt utan beskymmer och jag mår så bra efteråt. snart ska ja jogga längre sträckor.
man får skaffa nya mål. men nu får jag snart hitta en annan sträcka. fast denna är kul. lite uppför och nedför och även raksträcka. blir lite intervall av det liksom.
anyway, tillbaka på jobb 16-21 blev de med sötaste sabina. vissa är lite bättre. like mina arbetspolare ja.

ledig imorgon. näää, jobba tidbank på mitt eget jobb 7-13. jepp. natti på de!!

det finns hopp!!

Publicerad 2013-06-17 20:39:50 i tr�ning,

åh va glad ja blir. ja må ha ont i ryggen en tid framöver men med det där linimentet kommer jag klara det!
fick de som sagt av A i morse och de satt fortfarande i på attacken nu ikväll, vilket gjorde att ja klara de. struntade i vissa hopp för säkerhets skull men ska testa och köra fullt ut nästa gång. bara för att se liksom.

bara petra och fia på attacken. mina favoriter. dom är så bra <3 riktiga förebilder. dom är bäst. så himla bäst! Anna också såklart men fia och petra har varit med när ja började så är lite extra med dom.

glad när ja fick sms:et så ja hoppas de trillar ner i brevlådan imorgon!!!



jobb, kurs och träning.

Publicerad 2013-06-17 16:53:50 i tr�ning,

idag är de en bra dag. fick låna lite stift av annette igen och har inte haft ont i ryggen på hela dagen. linnex liniment alltså. de bästa som finns! helt sjukt.
har beställt ett så hoppas de kommer snart och de är så snällt av annette att ja får låna. överlever pga av det. onödigt låter de men de är ren sanning.

jobbat 7.30-12.30 iaf och haft lite utbrott. blir så lett på vissa saker. om bara alla skötte sitt istället. uja.
sen från 13-16 har vi haft kurs och de va givande och sådär så kommer nog bli bra det :)

nu ska jag snart på attack och jag ber för att de kommer gå bra, vill så gärna köra helt ut. high all the way. inga alternativ. ja vill prestera, jag vill. hoppas ryggen är med mig. snälla va med mig :)



ny krydda.

Publicerad 2013-06-16 19:11:59 i tr�ning,

mamma köper alltid en krydda när hon är i sthlm och ja tänkte att ja skulle prova så köpte en oxå och använde den först nu ikväll.

smaka bra på kött fick ja tips om man ja som älskar och äter mycket kyckling du de bli det istället. :)

chili och kakao är iaf kryddan ja pratat om! mums.





söndagsmys i soffan hela kvällen får de blir nu.

imorgon. jobb och kurs!

hemma från jobbet, tränat ryggen.

Publicerad 2013-06-16 16:46:11 i tr�ning,

jobbkvällen igår gick bra men ändå inte. smärtan är hög därför bestämde jag mig för att inte jobba min tur 7.30-16 idag. vill inte att de ska bli sämre.

men ska försöka jobba imorgon fram till halv ett. sen har vi kurs till fyra.
och de som kommer bli mest spännande är attacken på kvällen. gör de mer ont än sist ska ja ta en paus från den. Hur ont i hjärtat de än kommer att göra. men det är ju skador som är stora man måste ta hänsyn till. gud, får tårar i ögonen jag bara tänker på det, så mycket älskar jag attack. nej, nu skriver ja om nått annat.

som sagt va ja hemma från jobbet. tog mig till gymmet och va där mellan 14-16.15. all alone fram till halv fyra, så himla skönt! fokuserade på ryggen idag. all the way. men körde även bröst och mage, för de stod på schemat!

avslutade med en tur på gåbandet. en ny grej. kanske inte så effektivt men ja gillade de. de va skönt efter över en timme styrka.
började med sytt springa snabbt (12.0 i speed) i 30 sekunder och sen vila (i 6.0 i speed) i 6 minuter. och så upprepade ja de 7 gånger.







tack för att träning finns. vore ingenting utan den!!! <3

work, powerwalk, powernap and work again.

Publicerad 2013-06-15 14:48:52 i tr�ning,

tufft att jobba med ryggont faktiskt. men men. har haft en liten kökstur på några timmar. tog en 40 minuters promenad o fint väder. för de är ju vilodag idag.

nu ska ja vila lite innan det blir en jobbkväll 16-21. hoppas ryggen pallar det. hoppas hoppas.

lite gott ja nyss åt. mumsigt var det!



besviken, ledsen, vetintehurmycketmerjagorkar.

Publicerad 2013-06-14 20:32:03 i tr�ning,

har haft problem med ryggen en längre tid och för någon månad sen besökte jag sjukgymnasten pga av att ja hade väldigt ont och han körde laser och gjorde så ryggen blev bra. fick hemläxa och göra rygglyft morgon och kväll. skötte de rätt bra och efter ungefär tre veckor kände jag nästan inget alls, de kändes så himla bra!! så tummen upp till världens bästa sjukgymnast!

förra veckan blev det värre igen och just idag är de värre än någonsin. är så ledsen över det så ligger mest och gråter.
är besviken att ja inte kunde prestera på body attacken nu ikväll. men de gjorde ont, riktigt ont. men de gick bara inte..



jag som va sjukt taggad innan attacken, efteråt, bölkärring. lett jag blir.



tröstar med lite gott. färsk annans och vindruvor tsm mes iskall loka, favorit smaken dessutom.



off to work!

Publicerad 2013-06-14 07:16:51 i tr�ning,

från den 7 januari fick jag gå på schema fram till sista augusti på ett servicehus. gå på månadslön och jobba tidbank. vilket jag gör på ett demensboende.
dit ska jag nu.

7.30-14. perfekt pass.



Ha en bra dag för de ska ja ha! :)


> mitt liv, mitt allt.

Publicerad 2013-06-13 20:24:02 i träning,

hade tänkt och börja att blogga på alvar igen, för jag känner att det är så mycket jag vill få ur mig men på något sätt har jag inte nått fram, det har fått varit kvar där, ensam och tryck. men nu är de dags att göra nått, för min egen skull, ingen annans. börja om, börja må bra igen. man lever bara ett liv och om det blir kort eller långt kan ingen svara på. man ska tänka att livet är kort, för det är de verkligen. man lever bara en gång och imorgon kan det vara försent.
 
kommer att blogga mycket om min träning, kan även förklara varför.
jag har alltid haft problem med mig själv, med min kropp och med min vikt. jag vägde som mest när jag fyllde 20 år, vilket va runt april 2010. vågen visade på 85 kg och jag hade väl inga problem med det för stunden men jag nådde en punkt, eller inte jag, det var en annan som träffade en punkt närmare bestämt och jag insåg att jag ville inte bli kallade för 'tjock'.
några år innan, om man ska gå bak yttligare så gick jag ner många kilo men det va pga av att jag inte åt någonting och mådde sämre än sämst och ville inte ens finnas i denna värld. att gå ner på det viset va så himla dumt så ja spyr när jag tänker på det!
Trots det gick jag upp igen, tillbaka till 2010 och som sagt jag tog tag i saken och försökte. jag tror jag började träna med en kompis, Olivia. omkring 2011 i januari och började gå ner lite smygande. minns tyvärr inte så mycket av den träningstiden mer än att de va stabilt.
i januari 2013 började jag på ett annat gym och ville verkligen sattsa på träningen, min vikt har varit mellan 70-72 kg i sex månader nu, vilket jag är oerhört stolt över eftersom jag vill vara där, jag vill vara kvar, inte falla tillbaka till deprimerande kilon eller stiga upp till många kilon där man kunde tro ja va gravid.
Jag är nöjd där jag är nu och jag ska fortsätta med detta, med träning.
 
jag har fått favoritpass jag är på och utan dom hade jag inte varit någonting. bodyattack två gånger i veckan och body vive en gång i veckan, jag lever mycket för detta och tycker det är så himla kul. det är helt sjukt va nått sånt kan få en att må SÅ bra som jag faktiskt gör.
utöver det tränar jag annan kondition, gillar att jogga mycket ute osv.
har även börjat med mer styrka. love ittttttttttttttttttt.
 
ska avrunda nu. kommer btw blogga om annant också, tror jag, men mest träning. bara för att det är en sån stor del av mitt liv nu. må bra.
 
 

Om

Min profilbild

Sara

Sara, 24 år, vårdbiträde, träningsfreak, social, vänner, familj.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela