Publicerad 2014-03-19 15:27:02 i livet,
Intog gymmet vid nio tiden i förmiddags. Axlarna fick jobba. Lite axelpress, dragcurl, axelryckning, latral raises, militärpress.Fick ihop 10 set. Höjde vissa med 1 kg och lyckades få ihop 3x12 på varje set :) Spände biceps också. Höhö. Nej men lite olika bicepscurl och även hammercurl.högde 1 kg på alla och kände mig nöjd. Prova även en annan maskin som va typ en bicepscurl. 10 kg och 3x10 blev det på den. Avslutade med ett coopertest på löpbandet. 59 sekunder bättre än ute igår. Ska bli kul och se om man förbättras nått om någon månad :) Fått god mat av syrran och även lite glass och mojs som efterätt. Jaja. Mums var det ialla fall. Bodyvive ikväll. woopiiiiihej! :') <3
