Publicerad 2014-02-11 16:52:44 i tr�ning,
körde en utmaning igen och det var att första veckan räkna kalorier och slå det veckan efter och lite över 900 blev det som förbättring :) love it. när jag lyckas. ny utmaning denna vecka..tabata en gång om dagen i en vecka :) fem olika övningar och tre olika. igår körde jag:★ burpees★ knäböj★ armhävningar★ plankan★ höga knän idag kör vi fem andra övningar. awesome och ha nått och göra och är ett måste. älskar och utmana och älskar och träna! ♡♡ även spinning om en stund. va att ett tag sen :)
