Tisdag.
Jag försöker 2-3 dagar i veckan att gå upp tidigt för att spendera några timmar på gymmet, då det är lite folk och man kan röra sig lite som man tycker liksom.
Ställer då klockan eftersom jag försöker och vara där mellan 7-8.
Vaknade och tänkte 'Pallar på riktigt inte detta'. Men någonstans visste jag att jag skulle ångra mig om jag inte gjorde detta morgonpass just imorse. Jag och mitt lata arsle var på gymmet 7.55 cirkus.
I efterhand är jag så himla glad! Det är stunder som dom där jag är tacksam över att vara envis. Och ibland kommer jag långt med det.
Mitt träningspass bestod av:
Bänkpress 6 set.
Flyes 2 set.
Armhävningar 2 set.
Rotation 2 set.
Plankanmix
Situpsmix
Djupa situps
Benlyft
Alla 1 set var liksom.
Omvända situps 3 set.
Så, bröst och mage fick jobba på idag! :)
Vid halv elva var jag vid punkten och fikade med några vänner, vi bokade en båtresa som kommer bli av i början av juni och det kommer bli toppen bra! Awesome start på sommaren...
Vid tolv tiden så åkte jag och mamma till Karlstad. Vi besökte Anh och Trang och deras mamma som bjöd på massor av mat. Herrejisses alltså. Så omtänksamma och allt var så himla gott och jag blev så himla mätt!!!
Smakade bläckfisk för första gånger i hela mitt liv. Mycket speciell smak men det var ganska gott.
Massa ris, kyckling, räkor osv.
En mixad smoothie ala Trang som var supergod. Kaffe och te och bulllar och ja. Ujamejen!! Pluttigosisarrrrr.
Halv fyra typ så åkte jag och mamma vidare och hade egentid och kollade mest runt. Det var väldigt trevligt!
<3
Hemma efter sju och är helt slut. Bestämde mig att inte träna mer. Känns som min kropp inte helt orkar med allt för mycket. Lyssnar på kroppen, det är viktigt!
Den extrema träningsvärken i benen sitter i än också så atttttteeee.
Hoppas på bättring imorgon för ska viva lite tänkte jag.
Morgonpass också tänkte jag MEN vill gärna vara tränad och klar till 9. Kommer så himla många pensionärer jämt efter det, hehe.
Ryggen tänkte jag slakta :D
HOHO. Love it.
