Helt sjukt - Träning som en drog.
Jag fick mig en tankeställare och tänkte skriva ner mina tankar om det!
Hon som specialgästsde och visste mycket om träning var för mycket sa något som verkligen fastnade i min hjärna.
"Man gör det oftast för att man mår dåligt, är ledsen, har ångest"
Jag kände igen mig i det där. Inte alla men MÅNGA av mina träningspass gör jag för att komma undan, jag mår dåligt och måste tänka på annat.
Även många andra pass gör jag för min egen skull.
Men det där med att köra 3-4 träningspass om dagen i flera dagar i sträck?
Tror inte det är så smart. 2 går bara.
Viktigt och lyssna på sin kropp.
Det är många dom klagar att jag tränar mycket och ibland gör jag det men jag ska som sagt tänka mig för. Det är inte säkert det håller i långa loppet.
Jag vill så mycket ibland och jag är långt ifrån nöjd med mig själv.
Sjukt bra och intressant program ialla fall!!
❤
