sariiiislivelife.blogg.se

Jag heter Sara och är 24 år gammal. Bor i en liten ort i Värmland. Jobbat inom vården sen 09 och trivs med det. Lever mycket för min träning, vilket denna blogg kommer att handla mycket om.

AMRAP + Axlar + Triceps.

Publicerad 2014-04-24 20:48:28 i livet,

Testade något nytt idag och jäklar va kul de va!! Måste göra det igen alltså..
AMRAP - As Many Reps As Possible.
Tror oftast det är 20 min men körde eget och tog tid på 10 min. 4 varv hann jag med och det va sjukt jobbigt!! Men så jäkla kul 😄
⭐100 hopprep
⭐20 knäböj
⭐10 burpees




Uteträning är ju helt ubderbart också ✨

Umgicks typ hela dan med syrran och lilly och tvättade även massa.

Halv sex-tiden så gymmade jag med syrran en stund. Hon gick efter en timme och jag körde lite längre!

axlar ✔ triceps ✔

Nöjd på det! lite på löpbandet blev de också!

Imorgon är det äntligen bodyattack!!! cant wait! 😄🙈❤

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Sara

Sara, 24 år, vårdbiträde, träningsfreak, social, vänner, familj.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela